"휴, 잘 기억이 안나네.나도 이제 나이를 먹었나봐." 사람들은 스물 중반만 넘어가도사소한 기억력 문제에 호들갑을 떨며 반응하죠. 노화 때문에 기억력이 감퇴되었다고생각하는 것인데요. 틀린 이야기입니다. 오히려 나이를 먹을 수록기억력이 향상될 수 있습니다.이는 어떤 관점에서인생을 살아가느냐에 따른 문제입니다! 젊은 기억력을 유지하는 7가지 방법을알아보겠습니다! 기억력을 향상시키는 방법7가지 자신의 기억력에 대해긍정적인 태도를 유지하라. 앞서 잠시 이야기했듯이나이와 기억력은별개의 문제라고 볼 수 있습니다. 다만 정상적인 범위 내에'건망증'이라는 딱지를 붙이면자기 충족적 예언이 되어 실제로 기억력 감퇴를 유발할 수 있습니다. 따라서 나 자신에 대한긍정적인 태도를 유지하는 것이 필요합니다! 집중력을 최대한 끌어..